生理痛に悩む女性はとても多く、毎月のように痛み止めを手放せないという方も少なくありません。「体質だから仕方ない」と思い込んでいませんか？ 実は、鍼灸は「その場の痛みをやわらげる」だけでなく、「生理痛が起こりにくい体」へと整えていくことができ…

突然のほてり、のぼせ、動悸など… 更年期とは？ 東洋医学から見た更年期 腎と更年期 気血の巡りと更年期 鍼灸でできるサポート よく使われるツボ 鍼灸治療の特徴 日常生活でできるセルフケア 睡眠と休養 食事 適度な運動 まとめ 更年期とは？ 更年期とは、一…

春の陽気が訪れたと思ったら、あっという間に夏の暑さがやってきますよね。 この時期、「なんだか体がだるい」「風邪っぽい」「やる気が出ない」…そんな不調を感じる人も多いのではないでしょうか。 実は、春から夏にかけては体調を崩しやすい“理由”がいくつ…